Fantastiskt sommarläger på Österåsens Hälsohem 2019

Gruppbild i den fina trädgården efter en härlig Qi Gong-träning.

30 nöjda deltagare på årets sommarläger i Österåsen strax utanför Sollefteå. Österåsens Hälsohem ligger fantastiskt vackert på en höjd, nedanför möts Ångermanälven och Faxälven. God Feng Shui med bergslandskap, vatten och all grönska.

Hälsohem som det antyder har ett fokus på hälsa, det innefattar naturligtvis maten som var mycket fräsch och god.
Stor variation på salladsbuffén och goda varmrätter med rotsaker.

Fri rörelseträning till meditationsmusik i trädgården. Mycket skönt och avslappnande.

Lägret öppnades med en smäll och vips så låg det vackra röda hjärtan över hela golvet.

Mycket glädje som naturligtvis är förknippat med hjärtat!

Mycket givande föreläsningar, bland annat om att leva i nuet och inte gå och älta gamla bekymmer. Släpp det gamla bagaget så blir du mycket lättare och gladare.

När vi delade med oss av våra upplevelser utav träningen och lägret i helhet var det mycket positiv feedback. Roligt att det blev så lyckat och att vädret var med oss.