Grundprogram som innehåller en systematisk genomgång av hela kroppen med långsamma, mjuka rörelser under koncentration och avslappning.
Övningarna är enkla att lära sig och ger goda hälsoeffekter både fysiskt och mentalt.
En metod som valts av över 50 000 svenskar! och som använts i flera landsting som personalvård, friskvård, 2 doktors-avhandlingar har gjorts om bl.a. biyunmetoden på Örebro universitet, ett 20-tal projekt och utvärderingar har gjorts inom svensk hälso- och sjukvård och metoden har visats på TV många gånger. Grandmaster Fan Xiulan introducerade denna metod i Sverige 1992.
Förkunskaper: Inga.
Plats: Biyunakademins Hälsocenter,
Johan Enbergs väg 20, 171 61 Solna.
T-Västra skogen, 7 min från T-centralen).
Tid: Måndagar 7, 14, 21, 28 Oktober 2019 kl 18-20.30.
Pris: 1500 kr. (100 kr rabatt för medlemmar i Biyunföreningen Gröna Draken eller Biyunakademins Hälsocenter 2019, 300 kr rabatt för pensionärer. Halva priset vid repetition. Rabatterna kan inte kombineras.
Lärare: Biyunakademins fakultet.