Den traditionella kinesiska medicinen har sina rötter mer än 5000 år tillbaka i tiden och genomsyras av helhetstanken att kropp och själ hör ihop och påverkar varandra. De gamla kineserna hade så stort medicinskt kunnande att de klassificerade de olika inre organen och deras funktioner många hundra år innan denna kunskap utvecklades i västerlandet.
Man har utarbetat ett medicinskt system som gör det möjligt att behandla enligt en helhetssyn. De fyra huvudgrenarna består av:
- Medicinsk rörelseträning
- Akupunktur
- Örtmedicin
- Tuina, kinesisk massage.
Miljontals kineser har under årtusenden i samklang med naturen ägnat sig åt kroppsövningar och mental träning för att främja sin hälsa. Man anser att människan sedan födseln fått ett visst mått av grundläggande livsenergi (Yuan Qi), och att man medelst rörelseträning kan aktivera denna livspotential och på så sätt utnyttja kroppens självläkande förmåga maximalt.
Medicinsk rörelseträning är utvecklad för att återställa harmonin mellan kropp och själ. Det är en kinesisk träningsmetod som lär dig ta vara på de osynliga flöden av livskraft som enligt traditionell kinesisk medicin genomströmmar kroppen och upprätthåller dess funktioner. Rörelserna är enkla och stimulerar kroppens subtila kraftmeridianer enligt en mångtusenårig kinesisk “andlig” anatomi. De stärker leder, muskler, senor, nervbanor och cirkulationen på ett välgörande sätt.
Det mentala förhållningssättet, den kvalité av koncentrerad uppmärksamhet med vilken rörelserna utförs, är minst lika viktigt, kanske till och med viktigare än själva rörelserna. Ett träningspass kan vara en lika uppfriskande upplevelse som att ta en promenad i skogen, eller att paddla kanot mellan öarna i skärgården. Kroppen är ju också en bit natur, den natur som står dig allra närmast.
Medicinsk rörelseträning enligt Biyun
Fan Xiulan, som utvecklat Biyun metoden, är utbildad läkare i traditionell kinesisk medicin. Hon är auktoriserad mästare sedan många år och har tilldelats en professur i medicinsk rörelseträning.
1995 startades Biyunskolan(numera Biyunakademin) i Örbyhus, där utbildning bedrivs med Fan Xiulan som huvudlärare. En viktig del av arbetet har varit att utbilda instruktörer och att sprida metoden inom svensk äldrevård och sjukvård, där den rönt stor uppskattning. Mer än 100 000 människor i Sverige har lärt sig Biyunmetoden (dec 2009).